マッチングアプリでは複数の異性とマッチングできますが、すべての人と関係を続けることは難しいですよね。
ときには相手の誘いを断らなければならないシチュエーションもでてきます。
ただ、「相手に不快な思いをさせずにお断りの文章を作るのが難しい…」と感じる人は少なくないでしょう。
今回は、そんな方のためにマッチングアプリでのシチュエーション別の断り方と例文を紹介します。
また、連絡がしつこい人の対処法やマッチングアプリでやってはいけないNGな断り方も合わせて解説するので、気になる方はぜひご覧ください。
THE SINGLE編集部
THE SINGLE編集部員。マッチングアプリ使用歴は5年以上。10個以上のマッチングアプリを利用し出会った人数は100人以上。マッチングアプリで出会った女性とは最長で3年付き合った経験あり。 30代に入ったということもあり、現在は婚活目的でマッチングアプリを利用中。
主に使用しているマッチングアプリ：Pairs/with/tapple
横山 淳司
代表取締役 会長／株式会社セクションエイト
完全1対1の相席専門店「THE SHINGLE」、全国に店舗を展開する「相席屋」、お酒もスポーツも無限に遊べるバー「パブリックスタンド」などを運営する出会いのテーマにした事業を展開する株式会社セクションエイトの代表取締役 会長の横山 淳司。
誰もが期待できる空間と場所を提供し、目先の恋愛価値ではなく、「婚姻率」「出生率」の向上で日本の未来に貢献。
公式サイト
／
THE SINGLE
／
相席屋
／
パブリックスタンド
マッチングアプリの断り方は5つのコツをおさえよう！
マッチングアプリを使っていると、どうしても相手に断りを入れなければならないシチュエーションが出てきます。
そんなときのために、断る文章を考えるうえで意識する5つのポイントを紹介します。
- ていねいかつ優しい言葉使いを意識する
- 話題をそらさず、率直に理由を伝える
- 前置きに感謝を伝える
- 代替案を提案する
- 断る際は嘘を付いても問題なし
それぞれ詳しく見ていきましょう！
ていねいかつ優しい言葉遣いを意識する
マッチングアプリは基本的に文章でのやり取りが多く、相手の提案を断るときもテキストベースになります。
文章の場合、相手に感情が伝わりにくいため、対面での会話よりも冷たい印象を持たれてしまいがちです。
そのため、相手からの誘いを断る際には、いつもよりもていねいかつ優しい言葉使いを意識しましょう。
また、相手に感情が少しでもわかるように記号や絵文字を使うのもおすすめです！
話題をそらさず、率直に理由を伝える
たとえば、「デートに行こう」と提案されたときに、
行けそうなら連絡する
予定がわからない…
など、曖昧な断り方はしないようにしましょう。
相手からの提案を先延ばししたり、そらしたりするとなかなか返事をくれないあなたへの不満が溜まります。
そのため、提案を断る際にはできるだけきっぱりと理由や謝罪を伝えるのがベストです。
前置きに感謝を伝える
ただ相手の提案を断るだけでなく、提案してくれたことへの感謝を含めて、お断りの文章を作ることも重要です。
せっかく勇気を持って提案したのに軽く断られてしまうと、相手もショックを受けるでしょう。
しかし、
提案してくれてありがとう
誘ってくれて嬉しいです
など、前置きに感謝の気持ちを伝えるだけでも、相手の感じ方は変わってきます。
代わりの案を提案する
相手とこれからも良好な関係を保ちたいけど、誘いを断ると関係を切られてしまうのでは？
そんな不安がある人は、代わりの案を提案してみるのがおすすめです。
一方的に誘いを断るだけだと、どうしても相手に不快感を与えることもあります。
しかし、
今すぐ会うのは難しいけど、もう少し仲良くなったらお会いしたい！
など代替案を伝えると、良好な関係を保ったまま提案を断れます。
断る際は嘘をついても問題なし
マッチングアプリは、職場や学校での出会いとは異なり、自分のプロフィールにしか情報がありません。
そのため、どうしても誘いや提案を断りたいときには、嘘をつくのもひとつの方法です。
ただし、明らかに噓だとわかる言い訳は、逆に相手を不快にさせてしまうためNGです。
【シチュエーション別】マッチングアプリでの断り方と例文
マッチングアプリをしていると、さまざまなシチュエーションで相手の誘いを断りたいと思うときがくるでしょう。
そこで今回は、5つのシチュエーションにわけて誘いの断り方と例文をまとめました。
- LINE交換の断り方と例文
- ほかのSNSを聞かれたときの断り方と例文
- 電話の断り方と例文
- デートの断り方と例文
- 2回目のデートの断り方と例文
それぞれ詳しく見ていきましょう！
LINE交換の断り方と例文
マッチングアプリでは、相手からLINEでのやり取りを求められることも多いです。
しかし、まだマッチングしたばかりの相手とは、プライベートな情報を共有したくないという人もいますよね。
ただし、「LINE交換は無理です」とストレートに伝えてしまうと、相手も不快に感じることがあります。
そのため、LINE交換を求められたときには、以下2つの断り方を試してみましょう。
お会いしてから交換したいと代替案を伝える
「マッチングしてすぐには抵抗があるため、実際に会ってから交換したい」と代替案を伝える断り方です。
相手に「連絡は続けたい」という思いが伝わるため、関係を保ったまま会話を続けられます。
＜断り方の例文＞
ごめんなさい。いきなりのLINE交換は少し抵抗があるので、実際に会ってから交換したいです！
それまではアプリでいろいろ話しましょう！
ある程度やり取りをしてからLINEに移行したい旨を伝える
「LINEの交換はもう少し仲良くなってからしたい」と断るのもおすすめです。
このような断り方であれば、相手もより会話を盛り上げようとしてくれますし、不快な思いをすることなく会話を続けられます。
LINE交換しても問題ないと感じたタイミングで、再度自分から提案すると相手の好感度を高めることができるでしょう！
＜断り方の例文＞
ごめんなさい！いきなりLINEを交換をするのに抵抗があるので、もう少しメッセージでやり取りを続けてからLINE交換でもいいですか？
ほかのSNSを聞かれたときの断り方と例文
マッチングアプリでは、X（旧Twitter）やInstagramなどのSNSを交換したいと言われることもあります。
しかし、SNSアカウントは、一度教えてしまうとどんなアカウントからでも特定できるうえ、ブロックすれば相手にブロックしたことがばれてしまうため、アカウントを教えたくない人も多いでしょう。
しかし、LINEと同様にストレートに断ってしまえば、不快感を持たれる可能性もあります。
また、「SNSはやっていない」と断る人もいると思いますが、SNSがメジャーな現代では「本当にやっていないの？」と不信感を持たれてしまいがちです。
SNSアカウントを聞かれたときには以下2つの断り方を試してみましょう。
お会いしてから交換したいと代替案を伝える
ほかのSNSもLINEと同様に、「実際に会ってから交換したい」と提案してみましょう。
マッチしたばかりの人には教えていないとしっかり伝えることが重要です。
＜断り方の例文＞
すいません！SNSはやっているんですが、プライベートの情報も多いので、実際にお会いしてから交換したいです！
仲のよい友達としか交換していないと伝える
マッチングアプリでどうしてもSNSを交換したくない人は、仲のよい友達限定である旨を伝えましょう。
＜断り方の例文＞
すいません！SNSは基本的に仲のよい友達としか交換していないんです。プライベートでもっと仲良くなったらぜひ交換させてください！
電話の断り方と例文
マッチングアプリは、電話やビデオ通話に誘われることも少なくありません。
そこまで気になっていない相手に電話に誘われても乗り気がしない人は多いでしょう。
しかし、ストレートに電話の誘いを断ってしまうとサクラ扱いされたり、会う気がないと思われたりとあまり印象はよくありません。
そのため、自分のコンプレックスや外部要因によって電話ができないことを伝えるのがおすすめです。
電話が苦手であることを伝える
電話が苦手とはっきり伝える断り方がおすすめです。
「電話だと緊張してしまう…」
「自分の声がコンプレックスで」
と伝えると相手も無理に電話を強要することは少ないでしょう。
電話の代わりにメッセージでもっと話したい旨を伝えると、相手に不快な思いをさせずに、会話を続けられます！
＜断り方の例文＞
せっかく誘ってくれたのにごめんなさい！初対面の人と電話すると、緊張でうまく話すことができないので、よければこのまま文章でやり取りさせてください！
家族に電話を聞かれたくない旨を伝える
家族に電話を聞かれたくないと伝える断り方もあります。
実家暮らしで有効な断り方ですが、一人暮らしの場合でも、友達(または家族)が遊びに来ていると伝えれば違和感なく断れます。
しかし、この断り方は一時的な対策なので、何度も同じような断り方をすると、不信感を持たれやすくなります。
＜断り方の例文＞
電話の誘いは嬉しいんですが、親に会話を聞かれたくないのと、あまり長く話していると怒られてしまうので、また今度でもいいですか？暇なときに電話させてください！
デートの断り方と例文
マッチングアプリは、最終的にデートに誘われることがほとんどです。
ただ、あまり気乗りしないときやもう少しメッセージでやり取りを重ねたいときもあるでしょう。
しかし、今まで会話を続けてきた相手に対して、ストレートに「行きたくない…」とは言いづらいですよね。
相手も勇気を持ってデートに誘ってくれているため、誘ってくれた感謝や優しい言葉遣いは、忘れないようにしましょう。
マッチングアプリでデートに誘われたときには、以下2つの断り方を試してみてください。
もう少しメッセージで話したい旨を伝える
マッチングアプリでは、マッチしてすぐに会いたいと言われることもあります。
しかし、実際に会うのは「まだ気が引ける…」と感じるときもあるでしょう。
そんなときには、もう少しメッセージを続けたい旨を伝えるのがおすすめです。
＜断り方の例文＞
誘ってくれてありがとう！ただ、○○さんのことをもう少し知ってからのほうがデートも盛り上がると思うので、もう少しメッセージでやり取りしたいです！
仕事・学業で忙しく、時間が取れないことを伝える
あまり気乗りしないときにはプライベートが忙しいと伝えるのも無難な断り方です。
ただし、相手に「もう脈がない…」と感じ取られてしまう場合も多く、相手と関係を保ちたい人は、詳しい理由や具体的なデート日の代替案を伝える必要があります。
＜断り方の例文＞
せっかく誘ってくれたのにごめんなさい！今、仕事が忙しくて今月はデート難しいです。仕事落ち着いたら、自分から連絡させてください！
2回目のデートの断り方と例文
実際にデートをしてみたはいいものの、
「タイプじゃなかった」
「気が合わなかった」
ということもありますよね。
しかし、一度会っている以上、2,3回目のデートの誘いは断りにくいと感じる人も多いでしょう。
2回目のデートの断り方は、感謝と申し訳なさを前面に出したうえで、ハッキリと合わなかった旨を伝えましょう。
ここで曖昧な返答をすると相手に希望を与え、お互いの時間を無駄に消費してしまいます。
2回目のデートに誘われたときには、以下2つの断り方を試してみてください。
感謝を伝えつつも、合わなかった旨を伝える
デートしてみて相性がよくないことをはっきり伝える断り方です。
ストレートに「合わなかった」と伝えるのではなく、これまでの感謝を入れるだけで相手に不快な思いが残らず、断れます。
この断り方は、実際に会って誠実な人だとわかったときに使ってみてください。
＜断り方の例文＞
また誘ってくれてありがとうございます。ただ、○○さんといると恋人というよりも友達みたいな関係が合っていると感じました。なので2回目のデートはお断りさせてください。せっかく誘ってくれたのにごめんなさい！
ほかに気になる人ができたことを伝える
誠実に断っているのにしつこい相手には、ほかに気になる人ができたと伝えるのがおすすめです。
相手ももう脈がないと感じれば、自然とフェードアウトしてくれます。
＜断り方の例文＞
また誘ってくれてありがとうございます。ただ、今ほかに気になる人がいて、その人と真剣に交際を考えているので、2回目のデートはお断りさせてください！
マッチングアプリで断ったあとにもしつこい連絡が来る場合の対処法
ていねいに断ってもしつこく言い寄ってくる異性に対して、どんな対応をすればよいか気になる人もいるでしょう。
こちらの話を聞いてくれないからと言って人格否定や強い言葉を使ってしまうと、逆上される可能性もあるため注意が必要です。
できるだけ、ていねいかつハッキリともう連絡できない旨を伝えましょう。
おもに対処法は以下の3つです。
- 相手に断りを入れてブロックする
- 運営に通報する
- 恋人ができた旨を伝える
それぞれ詳しく見ていきましょう！
相手に断りを入れてブロックする
何度もしつこく連絡がきて、もうメッセージをやめたいと思ったときには、相手にメッセージをしたくない旨を伝えてブロックしましょう。
マッチングアプリ内には相手をブロックする機能が搭載されている場合が多く、お互いの情報を非表示にしてくれます。
運営に通報する
自分に対する誹謗中傷やストーカー的な脅しがある場合、迷いなくマッチングアプリの通報機能を使いましょう。
運営によって、相手に何らかのペナルティを与えられます。
恋人ができた旨を伝える
しつこい相手に対して、自然に話を終わらせたいときには「マッチングアプリで恋人ができた」と嘘をつくのがおすすめです。
恋人ができたとなれば、相手も連絡を続けるモチベーションがなくなり、自然にフェードアウトしてくれます。
ただし、その後もマッチングアプリを続けていると相手に不審に思われるため、もし今後もアプリを使い続けたいのであれば、相手のブロックも忘れないようにしましょう。
マッチングアプリでNGな断り方！！
マッチングアプリでは、たくさんの異性とやり取りができる分、以下のような適当な断り方をしてしまう人もいるでしょう。
- ドタキャン
- 無視や突然のブロック
- 相手の人格を否定する断り方
しかし、相手に逆上されたり、ストーキングされたりとトラブルの原因になることがあります。
また、マッチングアプリの運営に通報され、利用停止になるリスクもあるため絶対にやめましょう。
ドタキャン
デートの誘いで絶対にやってはいけない断り方がドタキャンです。
相手はわざわざ時間と交通費をかけて会いにきているため、デート当日のドタキャンは絶対に控えましょう。
何度もドタキャンを繰り返しているとマッチングアプリの運営にマークされてしまい、利用できなくなります。
もし、デートをどうしても断らなければならないときには、できるだけ早めに連絡しましょう。
無視や突然のブロック
しつこい誘いや悪口を言われたときには、ブロックすることも必要な行動です。
しかし、突然ブロックするのは相手を深く傷つけてしまいます。
ブロックは、かならず理由と謝罪を事前に送ってからするのが最低限のマナーです。
相手の人格を否定する断り方
相手の人間性を否定するような断り方は絶対にNGです。
しつこい相手を強く否定したくなる気持ちはわかりますが、相手に伝えるのはやめましょう。
最悪の場合、侮辱罪や名誉毀損などの法的なトラブルを引き起こすことにも繋がります。
【マッチングアプリ】誠実な人が多いアプリ5選！
Pairs（ペアーズ）
- 利用者2000万人超え
- 婚活にも使える
- 地方住みでも出会える
| マッチングアプリ名 | Pairs(ペアーズ) |
| 会員数 | 2,000万人以上 |
| 男女比率 | 男性6：女性4 |
| 年齢層 | 20代後半～ |
| 男性の料金 (税込) | 3,700円～ |
| 女性の料金 (税込) | 0円 |
| 目的 | 恋活・婚活 |
- 会員数2000万人以上
- 安全と信頼の実績がある
- 豊富なマイタグ
Pairs(ペアーズ)は、累計会員登録数が2000万人を突破している大手マッチングアプリです！
月13,000人に恋人ができた実績もあり、今回のアンケートに答えてくださった方のなかでも一番の人気を獲得していました。
出会いを探している人に、かならずおすすめしたいマッチングアプリと言えるでしょう！
会員数が多いため、地方でもアクティブなユーザーが多く、出会いやすいのがよいところ！
検索機能も充実しているうえ、デザインも使いやすいためアプリ初心者の人でも利用しやすいマッチングアプリでしょう。
趣味や価値観から探せるマイタグの数も豊富なので、きっと理想の相手が見つかると思いますよ！
迷ったらPairs！って感じかな？
公安委員会に届け出しなければいけない『インターネット異性紹介事業』の承認を得ているため、安全性も担保済み！
安全的な面を考慮して、ユーザーを24時間365日監視するシステムを導入しており、悪質ユーザーへの対策もおこなっています。
AIで悪質な利用者を検知する仕組みに加え、人間の目でもセキュリティ対策をおこなう徹底ぶり！
まず最初に使うマッチングアプリとして、最大限おすすめできるマッチングアプリです！
Pairs(ペアーズ)の始め方や詳しい料金システムについてはこちらの記事を参考にしてくださいね！
With（ウィズ）
- 本格的な心理テストが受けれる
- 無料でいいねできる数が多い
- 利用者増加率NO.1
| マッチングアプリ名 | with(ウィズ) |
| 会員数 | 800万人以上 |
| 男女比率 | 男性6：女性4 |
| 年齢層 | 20代後半～ |
| 男性の料金 (税込) | 3,600円～ |
| 女性の料金 (税込) | 0円 |
| 目的 | 恋活・婚活 |
- 内面重視で相手を探せる
- 検索機能が優れている
- 20代の男女に人気
withは、20代を中心に人気急上昇中のマッチングアプリです。
withではアプリ内で本格的な心理テストができ、価値観や恋愛観が合う相手を探せるのが特徴！
また、『お好みカード』で自分の趣味と合うユーザーも探せます。
検索機能もほかのマッチングアプリより細かく指定できるので、理想の相手が見つかる可能性は高いでしょう！
ユーザーは20代の男女が中心！
そのため、恋活を目的としている男女が多く利用しています。
性格の相性を重視した出会いを求めている人におすすめだね！
with(ウィズ)の詳しい料金システムや使い方などが気になる人はこちらの記事を参考にしてください！
Tapple（タップル）
- ユーザー数1,700万人突破
- おでかけ機能ですぐ会える
- 料金プランが安い
| マッチングアプリ名 | Tapple（タップル） |
| 会員数 | 1,700万人以上 |
| 男女比率 | 男性6：女性4 |
| 年齢層 | 20代前半～ |
| 男性の料金 (税込) | 3,700円～ |
| 女性の料金 (税込) | 0円 |
| 目的 | 恋活・友達作り |
- 20代の男女に人気
- フリック型のマッチングアプリ
- 24時間以内に出会える人を探せる
タップルは、20代男女を中心に人気急上昇中のマッチングアプリです！
フリック型のアプリのため、気軽に「いいね」が送れるのでアプローチするまでのハードルの低さが特徴！
また、タップル独自の機能として、好きなデートプランや食べものから共通点のある相手を探せるため、デートに誘うハードルの低さもあります。
「おでかけ機能」を使えば、異性と24時間以内に会うことも可能！
「なんか暇だから誰かとご飯行きたいな」と思ったらすぐに誘えます。
ユーザーはフットワークが軽いうえ、「まずは会ってみたい」という人が多いので、気軽に異性と出会いたい人におすすめです！
Omiai（オミアイ）
- 真剣に出会いを求めている人が多い
- 婚活アプリのなかではユーザー数が多い
- セキュリティ面は安心
| マッチングアプリ名 | Omiai |
| 会員数 | 累計会員数1,000万人 ※2024年7月時点 |
| 男女比率 | 男性6：女性4 |
| 年齢層 | 20代後半～ |
| 男性の料金 (税込) | 3,980円～ ※クレジットカード決済1ヶ月 |
| 女性の料金 (税込) | 0円 |
| 目的 | 恋活・婚活 |
- 真剣度が高いユーザーが多い
- イエローカードシステムで悪質なユーザーを排除
- 婚活アプリのなかではユーザー数が多い
Omiaiは、マッチングアプリのなかでも真剣に恋活・婚活を考えているユーザーが多いアプリとして人気を博しています！
検索システムが充実しており、フリーワードで検索できるほか、マッチ度が40％を超えているユーザーだけを表示してくれる機能も搭載！
セキュリティ面にも力を入れており、電話番号での認証や迷惑行為が多いユーザーにはイエローカードが提示されます。
イエローカードが2枚溜まるとそのユーザーは退会処分になる仕組みなうえ、イエローカードが与えられているかどうかをこちらからも確認できるので、安心して婚活に臨めるでしょう。
『婚活』にフォーカスして出会いを探している人におすすめだね！
Omiai(オミアイ)の詳しい料金システムや使い方が気になる人は、こちらの記事を参考にしてください！
ゼクシィ縁結び
- 男女有料
- 30代以降におすすめ
- デート調整代行あり
| マッチングアプリ名 | ゼクシィ縁結び |
| 会員数 | 150万人以上 |
| 男女比率 | 男性5：女性5 |
| 年齢層 | 20代後半～30代 |
| 男性の料金 (税込) | 4,378円 |
| 女性の料金（税込） | 4,378円 |
| 目的 | 婚活 |
- 男女有料
- 結婚を真剣に考えているユーザーが多い
- サポートが厚い
結婚情報誌で一度は聞いたことがある「ゼクシィ」が運営するマッチングアプリです！
ゼクシィ縁結びの大きな特徴は、男女ともに月額料金がかかること。
マッチングアプリは男性側が有料、女性側が無料というケースが多いですが、女性側にも料金がかかるため、真剣に結婚相手を探している人が多いです。
実際に今回のアンケートでも、「男女ともに有料だから真剣な出会いが期待できる」という声がありました。
年代としては30代以上が多く、結婚したい30代の男女におすすめ！
また、ゼクシィ縁結びはサポート面が充実しており、デート調整代行もしてくれます。
「20代のうちに結婚したいけど婚活アプリは初めて」という社会人におすすめです。
ゼクシィ縁結びの詳しい料金システムや使い方ついては、こちらの記事を参考にしてくださいね！
マッチングアプリを続けているのは、実際に素敵な出会いがあったからです。何人かの人と実際に会い、楽しい時間を過ごすことができました。また、アプリを通じて新しい友達もできたので、今でも利用を続けています。アプリを利用することで、人生が豊かになったと感じています。
※独自調査
マッチングアプリの断り方｜まとめ
今回は、シチュエーション別にマッチングアプリでの断り方について紹介しました。
マッチングアプリを利用していれば、相手からさまざまな誘いを受けることがありますが、多くの人と簡単に繋がれる分、適当な断り方で相手を傷つけることもあるでしょう。
今回紹介したシチュエーションごとの断り方を知っていれば、相手と良好な関係を保ったまま、誘いを断れます。
紹介した例文は、文章の単語を変えるだけで、すぐにLINEで送れる文章を作ることができるので、ぜひ活用してみてください！
また、今回の記事を読んだ人のなかには「相手の誘いを断って関係が悪くならないか心配…」と不安になる人もいると思いますが、提案を無理に押しつけてくる人とはそもそも関わらないのが無難です。
自分の意見だけでなく、あなたの意見も尊重して一緒に歩んでくれるような優しい異性と出会えることを願っています。
「どのマッチングアプリを選べばいいかわからない」という人には、Pairsがおすすめです。
- 利用者2000万人超え
- 婚活にも使える
- 地方住みでも出会える
| マッチングアプリ名 | Pairs(ペアーズ) |
| 会員数 | 2,000万人以上 |
| 男女比率 | 男性6：女性4 |
| 年齢層 | 20代後半～ |
| 男性の料金 (税込) | 3,700円～ |
| 女性の料金 (税込) | 0円 |
| 目的 | 恋活・婚活 |
Pairsは会員数が多く、悪質なユーザーの排除に積極的に動いています。
マッチングアプリ初心者が多いので、初心者同士すぐに仲良くなれるでしょう！
これからマッチングアプリをはじめようと思っている人は、まずはPairsを使ってみてください。
