
マッチングアプリで会う約束をしたけど、当日になって気が進まなくなってしまった…

せっかく約束したのに断るのは申し訳ないな
上記のような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
実は、マッチングアプリでの約束は、当日になって気持ちが変わることも珍しくありません。
そんな時は、相手への配慮を忘れずに、誠実な対応を心がけることが大切です。
この記事では、マッチングアプリで約束した相手との当日のキャンセルに不安を感じている方に向けて、
筆者の経験と実例を交えながら解説しています。
相手との関係性を損なわずに断る方法をしっかりと理解することで、より快適なマッチングアプリの利用が可能になりますので、ぜひ参考にしてください。
- 上手な断り方のポイント
- 具体的な例文と状況別の対処法
- 今後のトラブルを防ぐためのコツ
最後に、利用者数が多く、好みの異性とすぐに出会えるアプリから、男性無料マッチングアプリまで解説するので、合わせて出会いに役立ててみましょう。
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THE SINGLE編集部
THE SINGLE編集部は、月間利用実績100時間を超える圧倒的な検証量を誇り、全アプリ制覇を目指すリアルユーザー集団です。実際の利用データとユーザー体験に基づく検証を通じて、マッチングアプリの最新情報や活用ノウハウを専門知見とともに発信しています。

横山 淳司
代表取締役 会長/株式会社セクションエイト
完全1対1の相席専門店「THE SINGLE」、全国に店舗を展開する「相席屋」、お酒もスポーツも無限に遊べるバー「パブリックスタンド」などを運営する出会いのテーマにした事業を展開する株式会社セクションエイトの代表取締役 会長の横山 淳司。
誰もが期待できる空間と場所を提供し、目先の恋愛価値ではなく、「婚姻率」「出生率」の向上で日本の未来に貢献。
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マッチングアプリで会いたくない時の断り方
マッチングアプリで会いたくなくなった時は、相手の気持ちに配慮しながら、誠実に対応することが大切です。
突然の予定変更や気持ちの変化は誰にでも起こり得ることですが、相手にも時間を割いて準備をしてもらっている以上、丁寧な対応が求められます。
以下で、具体的な断り方のポイントと、相手の気持ちを傷つけないコミュニケーション方法について詳しく解説していきます。
会う約束をキャンセルする理由の伝え方
マッチングアプリで約束をキャンセルする際は、相手の気持ちに配慮した丁寧な対応が大切です。
体調不良や仕事の急な予定変更など、具体的かつ現実的な理由を伝えることで、相手も理解を示しやすくなるでしょう。
「申し訳ありませんが、昨晩から38度の熱が出てしまい…」といった具体的な状況説明は説得力があります。
ただし、嘘の理由を伝えることは避けましょう。
LINE やメッセージでキャンセルを伝える場合は、できるだけ早めの連絡を心がけてください。
当日のドタキャンは相手の予定も無駄にしてしまうため、最低でも24時間前には連絡することがマナーです。
「実は…」「すみません…」といった前置きから始めると、より柔らかい印象で伝えられます。
約束のキャンセル後、改めて日程調整をする意思がない場合は、その旨も誠実に伝えるべきです。
「今回は申し訳ありませんが、お会いするのは見送らせていただきたく…」といった表現が適切でしょう。
相手の立場に立って、誠意を持った対応を心がけることが重要なポイントとなります。
断る際の例文と注意点
マッチングアプリで相手を傷つけずに断るためには、誠実な対応が欠かせません。
以下のような体調不良や仕事の都合など、具体的かつ現実的な理由を挙げるのがベストな選択でしょう。

申し訳ありませんが、急な発熱で体調を崩してしまいました

仕事で予定が入ってしまい、今週末は難しい状況です
断る際は、相手への感謝の気持ちも忘れずに伝えましょう。
「お誘いありがとうございます」という一言から始めることで、より丁寧な印象を与えられます。また、代替案を提示することも重要なポイント。
ただし、安易な言い訳や曖昧な返答は避けるべきです。「また今度」のような具体性に欠ける返事は、相手の期待を不必要に高めてしまいます。
代わりに「今回は残念ですが、ご縁がありませんでした」と明確な意思表示をするのが望ましい。
相手の立場に立って考え、48時間以内には必ず返信するようにします。
既読無視やブロックといった一方的な対応は、相手の自尊心を傷つける可能性が高いため避けましょう。
誠実なコミュニケーションを心がけることが、オンラインデーティングでのマナーといえるはずです。
会った後にもう会いたくない場合の対処法
マッチングアプリで一度会った相手とは、その後の関係性を慎重に判断することが大切です。
相手との価値観の違いや、お互いの求めているものが異なると感じた場合は、早めに誠実な対応をすることがベストな選択となるでしょう。
以下で、相手の気持ちに配慮しながら、自然な形で距離を置く方法について詳しく解説していきます。
再会を避けるための自然な断り方
マッチングアプリで相手と会った後、再会を避けたい場合は誠実な対応が重要です。

申し訳ありませんが、お互いの価値観が合わないと感じました
上記のように率直な伝え方が効果的でしょう。
LINEやメッセージで返信する際は、24時間以内の素早い対応を心がけましょう。
「お誘いありがとうございます。でも今は恋愛に向き合える状況ではないので、お断りさせていただきたいと思います」といった丁寧な言い回しが適切です。
相手からの返信を無視したり、ブロックしたりする行為は避けるべきポイント。

気持ちは嬉しいのですが、私の中で前に進める感触が得られませんでしたた
上記のように相手の自尊心を傷つけない表現を選ぶことも大切です。
誠実なコミュニケーションを通じて、お互いが納得できる形で関係を終わらせることが大切なのです。
フェードアウトする際のポイント
マッチングアプリでの関係性を自然に終わらせるには、段階的なアプローチが効果的です。
相手とのメッセージのやり取りは、徐々に返信間隔を空けていくことをお勧めします。
突然の音信不通は相手を不安にさせる原因となってしまいます。
返信は24時間以内を心がけつつ、3日程度の間隔を空けるのが理想的でしょう。
具体的な対応としては、「仕事が忙しくて」「体調を崩して」といった誰にでもある状況を理由に挙げるのがスマートな選択肢です。
LINEやメッセージの既読機能をオフにすることで、相手のストレスを軽減できます。
フェードアウトの期間は、やり取りの頻度や関係性にもよりますが、2週間から1ヶ月程度が目安となるでしょう。
この間、徐々に会話の内容を事務的にしていくのもポイントです。
最終的には「お互いの生活リズムが合わない」といった自然な形で終わらせることができます。
相手の気持ちを考慮しながら、誠実な対応を心がけましょう。
後々トラブルになることを避けるため、ブロックは最終手段として考えるべきです。
マッチングアプリで断る際のマナーと心構え
マッチングアプリで相手を断る際は、誠実な態度と丁寧なコミュニケーションが何より大切です。
相手も同じ人間であり、感情を持った存在だということを忘れずに接することが重要でしょう。
一度マッチングした相手との関係を終わらせる際も、最低限のマナーと思いやりの心を持って対応することが求められます。
相手の気持ちを考えながら、適切なタイミングで誠実に伝えることを心がけましょう。
例えば、会う約束をした後で急にキャンセルする場合は、できるだけ早めに連絡を入れ、具体的な理由と謝罪の言葉を添えるのがマナーです。
以下で、相手を傷つけない断り方のコツと、断る前に考慮すべきポイントについて詳しく解説していきます。
相手を傷つけない断り方のコツ
マッチングアプリで相手を傷つけずに断るためには、誠実な態度と適切な言葉選びが重要です。
相手の気持ちを考慮しながら、丁寧に断ることで、互いに不快な思いをせずに済むでしょう。
具体的な断り方としては、「申し訳ありませんが、今回はお会いする機会を見送らせていただきたいと思います」といった丁寧な表現がおすすめ。
理由を説明する際は、相手を否定するような言葉は避けましょう。
断る理由として「仕事が忙しい」「体調を崩している」などの一般的な理由を伝えるのも一つの手段。
ただし、嘘をつくことは避けたほうが無難です。
返信は24時間以内に行い、既読無視は絶対に避けるべきポイント。
また、「また今度」のような曖昧な返事も相手に期待を持たせてしまう可能性があるため控えめにした方が良いでしょう。
最後に、断る際は感謝の言葉を添えることで、相手への配慮を示すことができます。
「お誘いありがとうございました」という一言で、コミュニケーションを気持ちよく終えられるはずです。
断る前に考慮すべきこと
マッチングアプリで相手を断る前に、まずは自分の気持ちを整理することが大切です。
相手のプロフィールやメッセージのやり取りを振り返り、違和感を感じた点を明確にしましょう。
安易な判断は避けたいもの。
メッセージだけでは相手の人柄が100%伝わらないことも多いため、もう少し会話を続けることで印象が変わる可能性もあります。
実際、Pairs(ペアーズ)の調査では、最初は印象が良くなかった相手と結婚したカップルが23%も存在しました。
コミュニケーションの取り方や価値観の違いが気になる場合は、それらについて率直に話し合うのも一つの選択肢でしょう。
ただし、明らかな危険信号や不快な言動がある場合は、即座にブロック機能の使用を検討すべきです。
相手の立場に立って考えることも重要なポイント。
誠実な対応は、マッチングアプリのコミュニティ全体の信頼性向上にもつながっていきます。
断る場合でも、相手の時間を無駄にしないよう、できるだけ早めの判断を心がけましょう。
よくある質問と回答
マッチングアプリでの出会いに関する不安や疑問は、誰もが経験する自然な感情です。
相手との約束をキャンセルしたり、会うことを断ったりする際の判断に迷う方は少なくありません。
以下では、マッチングアプリユーザーから多く寄せられる質問とその対応方法について、具体的な事例を交えながら解説していきます。
急な予定変更で断るのは失礼?
マッチングアプリで約束をキャンセルする際は、状況に応じた適切な対応が求められます。
急な予定変更による断りは、タイミングと伝え方次第で相手に不快な思いをさせない配慮が可能でしょう。
具体的な理由を明確に伝えることで、相手の理解を得やすい状況を作り出せます。
突発的な仕事や体調不良など、やむを得ない事情による変更であれば、できるだけ早めに連絡を入れるのがマナーです。
「申し訳ありませんが、急な発熱で今日はお会いできそうにありません」といった具体的な説明を添えましょう。
代替案を提示することで、誠意ある対応を示すことができます。
「体調が回復次第、改めて日程調整させていただけないでしょうか」などの言葉を添えるのが効果的。
ただし、実際に会う意思がない場合は、曖昧な返事は避けるべきです。
理由が明確でない場合でも、相手への敬意を持って丁寧に断ることを心がけましょう。
「大変申し訳ございませんが、本日の約束はキャンセルさせていただきたく存じます」といった誠実な言葉選びが重要になります。
断りたいけど理由が思いつかない場合
マッチングアプリで相手を傷つけずに断る方法として、体調不良を理由にするのが無難でしょう。
「最近体調を崩していて、外出を控えたい」という理由なら、相手も理解を示してくれるはずです。
具体的な症状を伝える必要はありませんが、「風邪気味で」など簡単な状況説明を加えると自然な印象を与えられます。
仕事が忙しいという理由も定番の断り文句として使えるでしょう。
「今週は締め切り案件が重なっていて」といった具体的な状況を添えることで説得力が増します。
突然の残業や休日出勤といった予定も、断る理由として違和感なく使えるポイントです。
家族の用事や友人との約束を理由にするのも有効な手段。
「実家の両親の用事を頼まれた」「久しぶりに会う友人との予定が入った」など、誰にでもある日常的な理由を挙げましょう。
相手の気持ちを考慮して丁寧な言葉遣いを心がけます。
「申し訳ありません」「また機会があれば」といった配慮を示す言葉を添えることで、相手への誠意が伝わるはずです。
ただし、具体的な代替日を提案するのは避けたほうが無難でしょう。
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相互評価
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席替えのお時間が近くなりましたらスタッフがお声かけに参ります。その際、アプリ内にてお相手の方のマナーに対する評価を5段階でお付けいただいております。
※万が一マナーの面でお相手より悪い評価がついた際は今後のご入店をお断りさせていただく場合がございます。
※お相手の方には自身が付けた評価はわかりませんのでご安心ください。
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連絡先の交換に関しては、ご相席した方とアプリ内にて自動で交換され1週間メッセージでのやり取りを行えます。無理にLINE IDや電話番号を交換する必要は無く、安心してご利用いただけますので、アプリ内メッセージからお互いの同意の上で連絡先の交換を行なってください。
ご相席後・退店
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THE SINGLEの店舗は以下のとおりです。
店舗名 | 平日(月~金) | 土日祝 |
---|---|---|
恵比寿店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
渋谷店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
新宿靖国通り店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
池袋東口店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
銀座コリドー街店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 13:00~23:30 (LO 23:00) |
上野店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
横浜西口店 | 15:00~24:00 (LO 23:30) | 15:00~24:00 (LO 23:30) |
梅田阪急東通り店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
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マッチングアプリ名 | Dine(ダイン) |
会員数 | 8万人以上 |
男女比率 | 男性6:女性4 |
年齢層 | 20代~30代 |
男性の料金 (税込) | 25歳以下:3,900円 26歳以上:6,500円 |
女性の料金 (税込) | 3,900円 |
目的 | 恋活 |
Dine(ダイン)|マッチ完了でデートがすぐ決まる!

マッチングアプリ名 | バチェラーデート |
会員数 | 20万人以上 |
男女比率 | 男性4:女性6 |
年齢層 | 20代後半~ |
男性の料金 (税込) | 10,780円~ |
女性の料金 (税込) | 0円 |
目的 | 恋活・婚活 |
まとめ:マッチングアプリで当日断る時の上手な対処法
今回は、マッチングアプリで相手との約束をキャンセルする必要に迫られた方に向けて、当日キャンセルの適切な断り方や相手の気持ちに配慮した丁寧な伝え方、トラブルを避けるためのポイント上記について、マッチングアプリのアドバイザーとしての経験を交えながらお話してきました。
当日のキャンセルは避けたいものですが、体調不良など急な事情で断らざるを得ない状況もあるでしょう。
そんな時は、誠実な謝罪と具体的な理由説明を心がけることが大切です。
これまでマッチングアプリを通じて、素敵な出会いを求めて努力されてきた姿勢は十分に評価に値します。
一度のキャンセルで相手との関係が終わってしまうとは限りません。
丁寧な対応と誠実なコミュニケーションを心がけることで、相手の理解を得られる可能性は十分にあります。
状況に応じて、改めて日程調整を提案するなど、建設的な対応を心がけてみましょう。