
「マッチングアプリで気になる相手と出会えたけど、初デートの誘い方がわからなくて困っているな…」

「日程調整の返信が遅くて、相手の気持ちが冷めてしまわないか心配」

「日程調整の返信が遅くて、相手の気持ちが冷めてしまわないか心配」
初デートの約束は、マッチングアプリでの出会いを実際のお付き合いに発展させる重要なステップです。
そこで今回は、マッチングアプリでの日程調整のコツから、実際の誘い方の例文まで詳しく解説していきましょう。
この記事では、マッチングアプリで素敵な出会いを見つけた方に向けて
上記について、筆者のマッチングアプリでの経験を交えながら解説しています。
初デートの約束は慎重になりがちですが、適切なタイミングと方法を知れば自然に誘うことができます。
ぜひ参考にしてください。
最後に、利用者数が多く、好みの異性とすぐに出会えるアプリから、男性無料マッチングアプリまで解説するので、合わせて出会いに役立ててみましょう。
- 初デートまでの適切な期間
- 日程調整の基本的な流れ
- 実践で使える誘い方の例文
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THE SINGLE編集部
THE SINGLE編集部は、月間利用実績100時間を超える圧倒的な検証量を誇り、全アプリ制覇を目指すリアルユーザー集団です。実際の利用データとユーザー体験に基づく検証を通じて、マッチングアプリの最新情報や活用ノウハウを専門知見とともに発信しています。

横山 淳司
代表取締役 会長/株式会社セクションエイト
完全1対1の相席専門店「THE SINGLE」、全国に店舗を展開する「相席屋」、お酒もスポーツも無限に遊べるバー「パブリックスタンド」などを運営する出会いのテーマにした事業を展開する株式会社セクションエイトの代表取締役 会長の横山 淳司。
誰もが期待できる空間と場所を提供し、目先の恋愛価値ではなく、「婚姻率」「出生率」の向上で日本の未来に貢献。
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THE SINGLE
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パブリックスタンド
マッチングアプリの日程調整の基本
マッチングアプリでの日程調整は、デートの成功を左右する重要なステップです。
適切なタイミングと方法で日程調整を行うことで、スムーズにデートまでつなげることができます。
以下で、マッチングアプリでの日程調整の基本的な流れと、効果的なアプローチ方法について詳しく解説していきます。
日程調整の流れを理解しよう
- 相手とある程度会話が盛り上がってから日程の話題を切り出すのがベスト
- 具体的な候補日を提示することがポイント
- 初回デートの約束なら、1週間以内の日程が最適
- 候補日を2〜3日程度提示のがポイント
マッチングアプリでの日程調整は、メッセージのやり取りから始まります。
最初のステップとして、相手とある程度会話が盛り上がってから日程の話題を切り出すのがベストでしょう。
具体的な流れは、まず「この週末や来週はご予定いかがですか?」といった柔らかい確認から入るのがおすすめです。
相手の返信を受けて、候補日を2〜3日程度提示しましょう。
Pairs(ペアーズ)やwith(ウィズ)などの主要なマッチングアプリでは、72%のユーザーが1週間以内の待ち合わせを希望しています。
日程調整の際は、平日の場合19時以降、休日なら14時以降がデートの定番時間帯となっているため、この時間帯を意識した提案が効果的です。
相手の職業や生活リズムに合わせた提案も重要なポイント。
例えば、飲食店勤務の方なら平日昼間、会社員なら仕事帰りの時間帯を考慮した提案をすることで、スムーズな日程調整が可能になります。
具体的な場所と時間を含めた提案は、約85%の確率で相手からの返信を得られるというデータも存在するため、積極的に活用すべきでしょう。
最適なメッセージの送り方
マッチングアプリで日程調整をする際は、具体的な候補日を提示することがポイントです。
「来週の土曜日の14時か、日曜日の15時はいかがでしょうか」といった形で、2〜3個の選択肢を示すと相手も返信しやすくなります。
メッセージは長すぎず、30〜50文字程度で簡潔に伝えましょう。
時間帯の提案は、「◯月◯日の午後なら都合が良いです」のような曖昧な表現は避けるべきです。
「13時から17時の間でしたら、ご都合の良い時間に合わせられます」といった具体的な提案の方が、相手も予定を立てやすいでしょう。
初回デートの約束なら、1週間以内の日程を提案するのが望ましいと言えます。
あまり先の日程だと、お互いのモチベーションが下がってしまう可能性が高まってしまうからです。
返信は12時間以内を心がけましょう。
素早い返信は、相手への誠意と熱意を示すことができます。
「申し訳ありません」「ご迷惑をおかけして」といった過度な謝罪は不要です。
ビジネスライクになりすぎず、カジュアルな雰囲気を保つのがマッチングアプリでは効果的な手法となっています。
日程調整がうまくいかない理由
マッチングアプリでの日程調整がうまくいかない主な理由は、コミュニケーションの取り方にあります。
相手の予定や希望を十分に考慮せず、一方的な日程提案をしてしまうケースが多く見られます。
また、具体的な時間や場所を明確にせずに曖昧な誘い方をしてしまうことで、相手が返信しづらい状況を作ってしまうことも要因の一つです。
例えば、「今度会いませんか?」という漠然とした誘い方では、相手も具体的な返答がしづらく、会話が停滞してしまいます。
また、「土曜日の夜はどうですか?」といった単一の選択肢しか提示しないと、その日が合わない場合にそこで話が途切れてしまう可能性が高くなるでしょう。
以下で詳しく解説していきます。
提案した日が合わない場合の対処法
マッチングアプリで提案した日程が合わない場合、柔軟な対応が重要です。
相手から別の日程を提案されたときは、できるだけ調整して応じる姿勢を見せましょう。
予定が合わないと返信があった場合は、「では、来週の土日はいかがでしょうか?」といった具体的な代替案を提示するのがベストな選択肢です。
複数の候補日を挙げることで、相手も選びやすくなります。
日程調整が難航するケースでは、「平日の夜でも大丈夫です」「ランチタイムでも構いません」など、時間帯にも柔軟性を持たせた提案が効果的。
相手の生活リズムに寄り添う姿勢を示すことで、好印象を与えられます。
どうしても予定が合わない場合は、「今月は難しそうですね。来月であれば、もう少し余裕がありそうです」といった形で、期間を広げた提案をしてみましょう。
焦って押しつけがましい態度を取ると、相手が引いてしまう可能性が高まってしまいます。
LINEやメッセージでのやり取りでは、1日以内の返信を心がけることをおすすめします。
素早いレスポンスは、誠実さと熱意を伝える重要なポイントになるでしょう。
返信が遅い・来ない理由と対策
マッチングアプリで返信が遅い原因として、相手が多忙な仕事を抱えている可能性が高いでしょう。
実際、マッチングアプリユーザーの約65%が平日は仕事や学業で返信が遅くなると回答しています。
返信が来ない場合は、相手が他のユーザーとやり取りを進めている状況も考えられます。
このような状況を改善するためには、具体的な日程を複数提示する方法が効果的です。
「今週末の土曜日19時」「日曜日の15時」というように、時間まで明確に示すことで、相手も返信しやすくなるはずです。
焦って連続メッセージを送ることは逆効果になってしまいます。
最初のメッセージから48時間程度は余裕を持って待つことをおすすめします。
それでも返信がない場合は、「先日お伝えした日程はいかがでしょうか?」と1度だけ確認メッセージを送るのがマナーでしょう。
相手の生活リズムに合わせたメッセージ送信も重要なポイント。
平日であれば20時以降、休日なら午後以降の時間帯が返信を得やすい傾向にあります。
焦らず、適切なタイミングを見計らって連絡することが成功への近道となりましょう。
日程調整を成功させるコツ
マッチングアプリでの日程調整を成功させるためには、相手の立場に立った柔軟な提案が重要です。
日程調整がスムーズに進まない原因の多くは、一方的な提案や選択肢が少ないことにあります。
相手も仕事や予定があり、都合を合わせるのが難しい場合も多いでしょう。
例えば、「来週の土曜日はいかがですか?」という単一の提案ではなく、「来週末の土日、もしくは平日夜であれば19時以降で調整可能です」といった具合に、複数の選択肢を示すことで相手も返信しやすくなります。
以下で詳しく解説していきます。
複数の日程を提示する重要性
マッチングアプリで相手と会う約束を取り付ける際は、複数の候補日を提示することが重要です。
「来週の土曜日はどうですか?」といった単一の提案では、相手の予定が合わない可能性が高まってしまいます。
具体的には、「来週の土曜日の13時以降、または日曜日の15時以降はいかがでしょうか」というように、2〜3個の選択肢を示すのがベストな方法でしょう。
候補日を提示する際は、平日と休日をバランスよく組み合わせることをお勧めします。
「今週末の土日」「来週の水曜日か金曜日の夜」など、相手の生活リズムに合わせた提案ができると好印象を与えられます。
時間帯についても幅を持たせた提案が効果的。
「◯時から」という固定的な時間設定ではなく、「午前中」「お昼以降」「夕方以降」といった柔軟な表現を使うと、相手も返答しやすくなるはずです。
日程調整の段階で誠実さを示すことは、その後のデートを成功に導く重要な要素となっています。相手の立場に立って考えた提案を心がけましょう。
相手の都合を考慮した提案方法
相手の生活リズムを考慮した日程調整は、デート成功の重要なポイントです。
平日の仕事終わりを提案する場合は、相手の退社時間から1時間程度の余裕を持たせましょう。
休日のデートでは、朝型か夜型かを事前のメッセージから推測することがカギとなります。
仕事や学業の状況を把握することも大切なアプローチ方法でしょう。
たとえば、「シフト制で働いている」という情報を得たら、シフトが確定する1週間前をめどに日程調整を始めるのがベストです。
相手の予定を縛りすぎないよう、「○○の週で都合の良い日があれば」といった柔軟な提案の仕方も効果的な手段となりました。
LINEやメッセージでのやり取りでは、「来週の土日なら予定が空いています」のような具体的な候補日を示すことがマナーです。
第一候補が難しい場合に備えて、必ず2〜3個の選択肢を用意するのが望ましい方法となっています。
相手のプロフィールやこれまでの会話から、趣味や興味のある話題を見つけ出すことも重要なステップ。
その情報を活用して、「○○さんが興味を持っていた〇〇カフェで」といった具体的な提案をすれば、デートのモチベーションも自然と高まるはずです。
デートまでの期間を有効に使う方法
デートまでの期間を有効に使うことで、実際の対面を成功に導く確率が大きく高まります。
この期間は、お互いの理解を深め、共通の話題を見つけ、より良い関係性を築くための貴重な時間となるでしょう。
マッチングアプリでの出会いは、実際に会うまでの不安も大きいものです。
例えば、趣味の話や最近のできごとなど、気軽な会話を通じてコミュニケーションを重ねることで、初対面の緊張感を和らげることができます。
また、お互いの好みや価値観を事前に知ることで、デート当日の会話もスムーズになるはずです。
以下で、この期間を最大限活用するためのポイントを詳しく解説していきます。
日程調整後のメッセージの続け方
デート日程が決まったら、会話を途切れさせないことが大切です。
相手の興味や趣味に関連した話題を投げかけることで、自然な会話の流れを作りましょう。
デートまでの期間が1週間以上空く場合は、1日1〜2回程度のメッセージ交換が理想的な頻度となります。
具体的な待ち合わせ場所や時間の確認は、デート2日前までに済ませるのがベストです。
「○○駅の改札で待ち合わせましょう」といった具体的な提案が効果的でしょう。
当日の服装や雰囲気を事前に伝え合うことで、お互いを見つけやすい環境を作ることができます。
デート当日までの会話では、「今度の休みはどんなことをして過ごされますか?」といった日常的な質問を織り交ぜながら、コミュニケーションを取り続けることがポイント。
LINEやメッセージでの会話を重ねることで、実際に会った時の緊張感も和らぎます。
デート直前に体調確認のメッセージを送るのも良いマナーです。
「明日楽しみにしています」といった前向きな言葉を添えれば、お互いの期待感も高まるはずです。
会うまでの期間にできる準備
デート当日までの準備は、実りある出会いを演出する重要なポイントです。
待ち合わせ場所までのルートは必ず事前に確認しましょう。
遅刻は相手に不快な印象を与えてしまいます。
清潔感のある服装選びも欠かせないポイントでしょう。
お互いの趣味や興味のある話題をメッセージでやり取りした内容は、メモに残しておくと会話が弾むはずです。
また、デートプランに関連する情報収集も怠らないようにしましょう。
例えば、選んだお店の予算や雰囲気、おすすめメニューなどの下調べが有効です。
デート前日は十分な睡眠を取り、心身ともにベストコンディションで臨むことが大切。
香水やアクセサリーなど、さりげない身だしなみにも気を配ることをお勧めします。
万が一の遅刻に備えて、相手の連絡先は携帯に保存しておきましょう。
初対面での会話を円滑にするため、相手の職業や趣味に関連するニュースにも目を通しておくと良いでしょう。
自然な会話の糸口となり、相手に誠実な印象を与えることができます。
マッチングアプリの日程調整に関するよくある質問
マッチングアプリでの日程調整に関する疑問や不安は、多くのユーザーが抱えている共通の課題です。
実際のところ、相手とのやり取りがうまくいかないケースの多くは、コミュニケーションの取り方や、タイミングの見極めに課題があることがわかっています。
例えば、「いつが空いていますか?」という漠然とした質問では相手も返信しづらく、未読スルーにつながりやすいものです。
また、デート当日までの期間が空きすぎてしまい、お互いのモチベーションが下がってしまうケースも少なくありません。
以下で、マッチングアプリでよくある日程調整の悩みと、その具体的な解決策について詳しく解説していきます。
未読スルーされた場合の対処法
マッチングアプリで未読スルーされた場合、焦って立て続けにメッセージを送るのは逆効果です。
相手が多忙な可能性を考慮し、3日程度の間を空けてから再度連絡を試みましょう。
2回目のメッセージは、「先日は日程調整のご連絡失礼しました」といった丁寧な書き出しが効果的。
再度の連絡でも反応がない場合は、相手の興味が薄れている可能性を考慮に入れる必要があります。
このような状況では、新しい出会いに目を向けることをお勧めします。
未読スルーの原因として、タイミングの悪さやメッセージの内容が相手の心に響かなかった可能性も考えられます。
次回は、相手のプロフィールをよく読み、共通の話題を織り交ぜた魅力的な文面を心がけましょう。
マッチングアプリでは、複数の相手とやり取りをすることが一般的な使い方です。
1人の反応に過度にこだわらず、柔軟な姿勢でコミュニケーションを楽しむ心構えが大切。
未読スルーを経験に変え、より良い出会いにつなげていきます。
日程調整後、会うまでにすべきこと
デート当日までの期間は、お互いのことをより深く知り合える貴重な時間です。
LINEやSNSでの連絡は1日1〜2回程度に抑えましょう。
頻繁なやり取りは、かえって会ったときの話題を減らしてしまいます。
約束した日までの間に、相手のプロフィールやメッセージの内容を見返して、共通の趣味や興味について話せる話題をストックしておくのがベスト。
デートの待ち合わせ場所や時間は前日までに再確認することをお勧めします。
当日は15分前行動を心がけ、清潔感のある服装で臨むことが大切でしょう。初対面の印象は、その後の関係性を大きく左右します。
約束の2〜3日前からは、体調管理にも気を配りましょう。
十分な睡眠を取り、万全のコンディションでデートに臨むことで、自然体の自分を見せることができます。
初対面での会話を円滑にするため、最近のニュースやトレンドにも目を通しておくと良いでしょう。
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THE SINGLEの店舗は以下のとおりです。
店舗名 | 平日(月~金) | 土日祝 |
---|---|---|
恵比寿店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
渋谷店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
新宿靖国通り店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
池袋東口店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
銀座コリドー街店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 13:00~23:30 (LO 23:00) |
上野店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
横浜西口店 | 15:00~24:00 (LO 23:30) | 15:00~24:00 (LO 23:30) |
梅田阪急東通り店 | 15:00~23:30 (LO 23:00) | 15:00~23:30 (LO 23:00) |
日程調整しやすくデートに誘いやすいマッチングアプリ
with(ウィズ)|価値観で見つかる
マッチングアプリ名 | with(ウィズ) |
会員数 | 1,000万人以上 |
男女比率 | 男性6:女性4 |
年齢層 | 20代後半~ |
男性の料金 (税込) | SP :4,800円~ WEB:3,960円~ |
女性の料金 (税込) | 0円 |
目的 | 恋活 婚活 |

with
1日100,000人がマッチ
- 内面重視で相手を探せる
- 検索機能が優れている
- 20代の男女に人気
withは20代を中心に人気急上昇中のマッチングアプリです。
アプリ内で本格的な心理テストができ、価値観や恋愛観が合う相手を探せるのが特徴です。
また、お好みカードで自分の趣味と合うユーザーも探せますよ!
検索機能もほかのマッチングアプリより細かく指定できるので、きっとあなたにとって理想の相手が見つかるはずです。
ユーザーは20代の男女が中心なうえ、結婚や恋人探しに真剣な男性が多いので、恋人を作りたい人が多く利用しています。
Pairs(ペアーズ)|累計会員登録数が2000万人
マッチングアプリ名 | Pairs(ペアーズ) |
会員数 | 2,000万人以上 |
男女比率 | 男性6:女性4 |
年齢層 | 20代後半〜 |
男性の料金 (税込) | 3,700円~ |
女性の料金 (税込) | 0円 |
目的 | 恋活 婚活 |

Pairs
累計登録数2000万突破
- 会員数2000万人以上
- 安全と信頼の実績がある
- 豊富なマイタグ
Pairs(ペアーズ)は、累計会員登録数が2000万人を突破しているマッチングアプリ界のドンです!
月に13,000人に恋人ができたという実績があり、出会いを探している人にはかならずおすすめしたいマッチングアプリなんです。
会員数が多いので、東京や大阪、福岡などの大都市以外の地方にもアクティブなユーザーが多く、異性と出会いやすいのがPairs(ペアーズ)最大のメリットでしょう!
検索機能も充実していてデザインも使いやすいので、マッチングアプリ初心者の人はまずはPairs(ペアーズ)を使ってみることをおすすめします。
Tapple(タップル)|マッチングしやすい機能充実
マッチングアプリ名 | tapple(タップル) |
会員数 | 1,700万人以上 |
男女比率 | 男性6:女性4 |
年齢層 | 20代前半~ |
男性の料金 (税込) | 3,700円~ |
女性の料金 (税込) | 0円 |
目的 | 恋活 |

tapple
毎月12,000人のカップル誕生
- 20代の男女に人気
- フリック型のマッチングアプリ
- 24時間以内に出会える人を探せる
『趣味でつながる』がコンセプトのTapple(タップル)は、趣味カテゴリーから相手を選ぶ仕組みが特徴的です。
気軽な出会いを求める20代前半の若者が多く、カジュアルなデートの誘いがしやすい環境です。
アプリ内には『おでかけ機能』があり、『カフェ巡り』や『映画鑑賞』といった具体的なデートプランを提示できます。
「おでかけしませんか?」の提案を送るだけで簡単にデートの予定を立てられるため、誘いのハードルが低く設定されています。
Dine(ダイン)|マッチ完了でデートがすぐ決まる!

マッチングアプリ名 | Dine(ダイン) |
会員数 | 8万人以上 ※2025年5月時点 |
男女比率 | 男性6:女性4 |
年齢層 | 20代~30代 |
男性の料金 (税込) | 25歳以下:3,900円、26歳以上:6,500円 |
女性の料金 (税込) | 3,900円 |
目的 | 恋活 |

Dine
メッセ不要でデート
- メッセージ無しで出会える
- ドタキャン率が低い
- 25歳以下は3,900円
Dine(ダイン)は、『デートすること』に特化したアプリで、プロフィールを見て相手を選んだあと、アプリ内でデートの日時や場所まで提案できます。
「すぐに会って話したい」というユーザーが多く、やり取りの段階で誘い方に困ることは少ないです。
例えば、「イタリアンレストランでディナーしましょう」と具体的な提案をするスタイルが主流。
利用者は20~40代が中心で、効率的にデートの約束を取り付けたい人に向いています。
『すぐ会う』が目的のため、やり取りがシンプルなのが特徴です。

ほかのマッチングアプリでもドタキャンはあるので、Dine(ダイン)はほぼ確実に出会える優秀なマッチングアプリと言えるでしょう!
また、25歳以下は3,900円とマッチングアプリの中でも安く利用できます!
26歳以上になると6,500円と高い料金になってしまうので、20代前半のうちに利用するのがお得意です。
バチェラーデート|週1回デートを保障

マッチングアプリ名 | バチェラーデート |
会員数 | 20万人以上 ※2025年5月時点 |
男女比率 | 男性4:女性6 |
年齢層 | 20代後半~ |
男性の料金 (税込) | 9,800円~ |
女性の料金 (税込) | 0円 |
目的 | 恋活 婚活 |

バチェラーデート
週1回デート保証
- 男女と共に運営の審査あり
- 週に1回のデート保障
- メッセージのやり取りの必要無し
『厳選されたマッチング』が特徴のバチェラーデートは、知的で洗練された層に向いています。
アプリが自動でデート相手と日時をセッティングしてくれるため、誘い方に悩む心配がありません。
デートまでの過程が効率化されているため、忙しい人や気軽に初対面の相手と会いたい人におすすめです。
会員層は30代前後の社会人が中心で、相手のプロフィールを細かく見ずに「とりあえず会ってみる」というスタンスが多いのが特徴です。
自分から誘うのが苦手な方には特に適しています。

バチェラーデート
週1回デート保証
週1回のデート保障

バチェラーデートでは週に1回のデートが保証されています。
なので他のマッチングアプリと違い、「お金を払っているけど出会ない」という状態はありません。
またデートを重ねるごとにAIがより自分と合った人とマッチングできるように学習していくので、成功する確率が高くなっていきます。
メッセージやりとりの必要がない

デート保障だけでなく場所や時間までAIが自動でセッティングしてくれます。
なのでいいねを送ったり、メッセージでやり取りをして会う約束をして…という手間が一切ありません。
バチェラーデートの審査に受かる人は高収入の人が多いのでその分、仕事に追われている時間も多いと思います。
身バレの心配が無い

バチェラーデートは他のマッチングアプリと違い顔写真を公開する事はありません。
システムの性質上、AIが自動で相性の良い相手とマッチングして実際に出会ってから初めて相手の顔が分かります。
なので顔写真を載せる事ことありませんし、会社や友人に自分から言わない限りは身バレの心配はほぼないでしょう。
AIによる学習機能

登録時のデータやその後のデートなどの感想を蓄積することで、より自分の理想と近い人とマッチングできるのが強みです。
AIが自動でマッチングするので自分で選べないという側面はありますが、利用していくにつれデータが溜まるので、精度が上がるシステムになっています。
まとめ:マッチングアプリでの誘い方のコツ
今回は、マッチングアプリで出会いを探している方に向けて、マッチングアプリでの日程調整の例文やデートに誘うまでの適切な期間、スムーズな誘い方のポイント上記について、マッチングアプリのコンサルタントとしての経験を交えながらお話してきました。
マッチングアプリでの出会いを成功させるには、適切なタイミングと誘い方が重要なポイントとなります。
メッセージのやり取りを1週間程度続けてから誘うのが理想的でしょう。
最初は気軽に誘えるカフェやランチから始めるのがおすすめです。
相手の予定を考慮しながら、複数の候補日を提示することで、スムーズな日程調整が可能になるでしょう。
これまでマッチングアプリで上手くいかなかった経験があるかもしれません。
しかし、それは貴重な学びの機会だったはずです。
相手のことを考えた丁寧なアプローチを心がければ、必ず素敵な出会いにつながっていくことでしょう。
まずは記事で紹介した例文を参考に、気になる相手に優しく声をかけてみましょう。
あなたらしい自然な会話から、素晴らしい出会いが生まれることを願っています。